Today is  
 
 
Home
About Dr. Azizi
AboutDr.Azizi,Farsi
Healing the Mind
Memorable
Weekly Articles
Latest Article
What's New
Common Questions
Links
Contact Us





  Username:
  Password:
Remember me
Forgotten your password?
No account yet? Create one
 
Dr. Charles Whitfield M.D.

این کتاب در چهار بخش و جمعاً 23 Chapter یکی ار کامل ترین کتبی است که در پیرامون این ویژگی شخصیتی به رشته تحریر آمده است. مطالعه این کتاب را به معتادین و خانواده های آنها وهمه دیگرانی که مهرطلبی زیربنای اصلی رفتارهای آنها است توصیه می کنیم.

بهره گیری از این کتاب به تحصیلات دانشگاهی نیاز دارد.

 
E-mail Print PDF
شایعترین علل اختلال در خواب چیست ؟
User Rating: / 2
PoorBest 
Thursday, 29 September 2005

 

اختلال در خواب ( لذت بردن از تاخیر در بخواب رفتن- بیدارشدنهای مکرر )

1-  استرس ها

2-  افسردگی

3-  تغییر ساعات کار

4-  تغییر ساعات روز و شب در اثر مسافرت

5-  داروها  : بسیاری از داروهای ضد آلرژی- ضد سرماخوردگی-ضد اشتها – محرکها و از این قبیل سبب اختلال در خواب خواهند بود.

6-  بیماریهای داخلی تشخیص داده نشده  (فشار خون- پرکاری تیروئید- اختلالات هورمونی )

7-  مصرف چای و قهوه بعد از ساعت 6 بعد از ظهر

8-  فعالیتهای ورزشی یا کارهای تحریک کننده وآزاردهنده در ساعات قبل از خواب مثل تماشای فیلمهای خشن یا ترسناک.

9-  خوابیدن بیشتر از 20 دقیقه در روز

10-  فقدان بهداشت مناسب برای خواب

 

< Prev   Next >
 
Search Now!




  1. - Lovebio-1.mp3
  2. - Lovebio-2.mp3
  3. - Self-Esteem.mp3
  4. - Smoking.mp3


Pearl of the Wisdom

فر مو لها و قوانين شاد زيستن


لذت و شادمانی هم مثل غم مسری است ، بجای غم شاديهای خود را باديگران قسمت کنيد.

رشد محصول زندگی است نه هدف آن. زندگی جاده ايست ميان آمدن و رفتن،
آنرا به تمام و کمال تجربه کنيد.

برای پذيرش خويشتن قيد و شرط قائل نشويد،
  قبول بی قيد و شرط خويشتن شرط اول در رسيدن به هدفهای زندگی است 
 
more...



Pschychology Tests

  Adult ADD Test
  Adult ADD Farsi
  Agoraphobia Test
  Alcoholism Test
  Anxiety Disorder
  Bipolar Test
  Depression Test
  Divorce Test
  Hyperactivity Test